なぜヒトは風邪をひくの?

2015年4月1日

風邪は、ウイルス感染症の一種であり、主に鼻や喉の粘膜に感染することで起こります。風邪ウイルスは、空気中に漂っている飛沫感染や、感染者が触ったものに触れた手などを介して伝播します。

風邪を引く原因は、風邪ウイルスが体内に侵入し、免疫系がそのウイルスに対して抵抗しようとするためです。ウイルスが細胞に侵入すると、免疫細胞がウイルスを攻撃し、炎症を引き起こしてウイルスを排除しようとします。この炎症が、鼻や喉の粘膜の腫れや痛み、咳やくしゃみなどの症状を引き起こします。

風邪を引きやすくなる原因は、免疫力の低下やストレス、過労、栄養不良などがあります。また、風邪ウイルスに感染するための条件が整いやすい寒い季節に発生することも一因とされています。

風邪を予防するためには、手洗いやマスクの着用などの基本的な感染対策を徹底することが重要です。また、バランスの良い食事や十分な睡眠、ストレスを減らすことも免疫力を高めることにつながります。