Rockch

【コツ】お酒を飲んだ後のむくみ!お金をかけずに解消!!!![対策と工夫]

   

nanamiでし。

これから忘年会・新年会シーズン。
お酒を飲む機会も増えて、楽しいはずの忘・新年会。
何もかも忘れて、パーッ!と呑んで騒ぎたいのに、たったひとつ気になるのが飲んだ後の全身のむくみ
とくに気になるのが顔。パンパンにむくんでしまう…と思うと楽しく飲みたいのに気分もガタ落ち。
むくまないように、アルコールと一緒に水を飲んだり、トイレに何度も行ってみてはいるけど…それでも次の日のむくみがどうしても気になる…
その日のむくみはその日のうちに解消しておかないと、それが原因で太ってしまうことも。
そう簡単に言ってもなかなか簡単に解消できないのが顔のむくみなのー。
エステでマッサージなど、お金をかければいくらでも解消できるけど、そんなに頻繁に行ってられない!お金をかけずに解消したい!


そんな方必見!

これで明日からの、忘年会・新年会・女子会・合コンなどなど…怖いものなし!

熱めのお風呂にゆっくり浸かる!

二日酔いでなければ、早起きをして熱めのお風呂にゆっくり浸かるのー!
だるいから…といっていつまでも布団の中でだらだらしていると、代謝も落ちて悪循環。
ゆっくりお風呂に入ることによって汗をかいて、不要な水分を体外へ出すことがむくみ解消への第一歩。
浸かりながら、ふくらはぎあたりを上下に軽くゆっくりこするだけで、足のむくみは解消されるのー。

温・冷タオルを使って血行促進!

氷水で冷やしたタオルと蒸しタオル(軽く濡らしてレンジでチン!でOK)の2つを用意して、むくんで腫れぼったくなっている目元に温・冷タオルを交互に乗せるだけで、血行が良くなりむくみが解消されるのー。
冷タオルで終わることを忘れずに。温タオルで終わると、目元が乾燥してしまうのー…
寝転がって、首元には温タオルをあてながらすると効果大!首元の温タオルによってリンパの流れを良くして、顔全体のむくみが和らぐ。これだけでむくんでパンパンだった輪郭がすっきりするのー。

最後にやさしくマッサージ!

最後はやっぱりマッサージ。
マッサージオイル等を使ってすべりを良くしながらマッサージするのが1番良いけど、スキンケアついでに行っても効果的!
ポイントは、首(輪郭)をつたって鎖骨のくぼみまでマッサージをすること。そこにはリンパが集合しているので余分なものを押し流すような感覚でマッサージすると、気持ち良くてすっきりするのー!
たった5分で誰でも簡単にできるむくみマッサージ。おすすめなのー!

The following two tabs change content below.

 - How to

  関連記事

毛玉が簡単に取れる方法を試してみた

nanamiでし。 この季節になると大事なお洋服(とくに、ニット・セーター)にで …

【コツ】トランプゲーム大富豪必勝法

年末年始になるとトランプゲームで盛り上がる機会も増えてくる。 たかがゲームといえ …

【コツ】コンタクトの人必見!目のゴロゴロ(違和感)解消法

nanamiでし。 出先で突然の目のゴロゴロや違和感。 コンタクトの人もそうでな …

【瞬殺解決】Adobe Acrobat Reader DC 「インストールは間もなく開始されます」からすすまない件【Windows10】

新規サイトの立ち上げなどでさっぱりこのサイトの更新をさぼっているろくちゃんです。 …

ロングヘアの方必見!髪を早く乾かす裏ワザ!

nanamiでし。 お風呂に入るのは気持ち良くてだいすきだけど、お風呂上がりのヘ …

【コツ】誰でも簡単に断食を成功させられる秘訣

nanamiでし。 あー、また今日も食べすぎてしまった… 最近、体が …

L’OCCITANE(ロクシタン) ファイブハーブス リペアリングの使い心地検証!

nanamiでし。 海外旅行のお土産や、友人同士のプレゼント交換などでもらうこと …

不動産を無料や低額で譲り受けた時に自分で登記申請する方法【備忘録】

少子高齢化が進む日本では空き家問題が深刻化しておりますが、一方でそういった空き家 …

自宅で簡単・気持ちいい!炭酸水の活用法![ヘッドスパ編]

nanamiでし。 最近はやりの炭酸水ヘッドスパ。 ヘッドスパ後は頭皮もすっきり …

くちびるの乾燥・日焼け対策!うるりんリップパック「CHOOSY」

nanamiでし。 乾燥が気になる季節…と思っていたら、あっという間 …