Rockch

【知恵ぶろく】喉の痛みを一撃で治す方法!!唾を飲み込む痛さ解消!!

   

空気が乾燥してくるとやってくる、風邪・インフルエンザの季節。
特に風邪のひき始めの症状の代表、喉の痛みは唾を飲み込むのも苦痛で、すぐにでも治したいところ。
そこで、この苦痛を和らげるための方法を紹介しよう。
他サイトのようにまわりくどい事は抜き!!
結論から書くとずばり

・マスクをする
・蒸気を吸う
・はちみつを舐める

の3つだけだ!!
それでは順を追って簡単に解説しよう。

マスクをする

マスクをするのは予防なのでは?とお考えの方もいらっしゃるだろう。
しかし、喉の痛みの原因となる炎症を抑えるのは、保湿と唾液の殺菌作用が最も効果的で、マスクをして乾燥した空気から喉を守ることが重要なのだ。
事実、唾液には分泌型免疫グロブリンやリゾチーム (殺菌性酵素)が含まれており、殺菌作用がある上、口腔粘膜の保護や洗浄といった重要な役割を担っているので、口を閉じて唾を喉奥に溜めておけばより治癒効果が期待される。

蒸気を吸う

これももちろんマスクと同じ保湿という考えだ。
例えば加湿器や吸入器のスチームを喉にあてる事が可能な状況であれば、これほど効果的な方法はない。
口を開け、喉の奥に温かい蒸気をあてれば、血行もよくなり、早期回復が見込める。
さすがに吸入器までは無理という場合でも、湯呑みに入れた温かいお湯から発生する湯気をあてるだけでも効果はあるので試してみよう。

はちみつを舐める

これは舐めるというより喉の奥に溜める感じだが、スプーンから口に入れたはちみつでうがいをするようなイメージで喉奥に溜める。
あとは呑みこまずにゆっくり食道に流れ込んでいくのを待つ。
はちみつの過酸化水素という抗菌物質には強力な殺菌効果があるので期待度が高い。
マヌカハニーがよいという記述もあるが、普通のはちみつでも充分効果が得られるので問題ない。

お大事に

The following two tabs change content below.
ろくちゃん

ろくちゃん

rockch.com管理人のろくちゃんです。 歯に衣着せぬ物言いですが、正直者と解釈していただけると幸いです。

 - How to

  関連記事

【知恵ぶろく】乾燥肌・かゆい!!ガサガサ・カサカサの肌を根本的に治す方法[肌質改善]

寒さが増してくると気になるお肌の乾燥。粉をふいたり、かゆくなったり… こんな乾燥 …

【コツ】お酒を飲んだ後のむくみ!お金をかけずに解消!!!![対策と工夫]

nanamiでし。 これから忘年会・新年会シーズン。 お酒を飲む機会も増えて、楽 …

鼻のかみ過ぎで鼻の下が痛い!!!鼻の下のヒリヒリを軽減する方法

nanamiでし。 世の中は花粉が猛威をふるっているようで、鼻をずるずるいわせて …

まだ間に合う!!お金も手間もかけないハロウィンの仮装

ここ数年日本でも定着してきた感のあるハロウィンだが、いつも行くお店やショップでも …

毛玉が簡単に取れる方法を試してみた

nanamiでし。 この季節になると大事なお洋服(とくに、ニット・セーター)にで …

お腹のハリ・膨満感 その原因と解消法を徹底調査!

nanamiでし。 お腹のハリ・膨満感。 突然のこの不快感に悩まされたことのある …

洋服を買うときに選ぶ生地のポイントをまとめてみたよ[通販サイト]

nanamiでし。 通販サイトが充実してきたことから、通販で洋服を買うことが増え …

【コツ】たったこれだけ!!音痴克服!!カラオケ上達法!!

昔はカラオケといえば新年会・忘年会や歓送迎会、花見、二次会、打ちあげなどたくさん …

【コツ】捨てた分だけ心が軽くなる断捨離の方法

nanamiでし。 気づいたら11月もあと1週間ほどで終わる。 あっという間に1 …

くちびるの乾燥・日焼け対策!うるりんリップパック「CHOOSY」

nanamiでし。 乾燥が気になる季節…と思っていたら、あっという間 …