なぜお酒を飲むと顔がむくむの?

お酒を飲むと、体内のアルコール分解が肝臓で行われます。
肝臓でのアルコール分解には、水分を必要とするため、アルコールを分解する際に水分を体内から取り出します。
これにより、体内の水分が減少し、脱水症状が起こることがあります。

また、アルコールの摂取によって、血管の拡張作用があるため、体内の水分や塩分が血管外に流れ出やすくなり、顔や手足などがむくむことがあります。
さらに、アルコールには利尿作用があるため、排泄によって体内の水分が減少することもむくみの原因となります。

そのため、お酒を飲んだ際には、適量を守り、水分や塩分を補給することが大切です。
また、アルコールの摂取によって脱水症状が起こりやすいため、水分補給だけでなく、飲酒前後に適度な水分を摂るように心掛けることが重要です。

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Posted by nazedarou