health care

胃腸の調子を整えるだけで、若返ることができるということをご存知でしょうか。
カラダの中からきれいを作ることで、健康でいつまで若々しく、イキイキと生活することができるのです。

胃腸というのは外からのストレスや影響を受 ...

美肌や美白効果が高いといわれているビタミンCが多く含まれているレモンは、多くの女性に愛されてきた果実のひとつです。
しかし、レモンは酸味が強いため、みかんやオレンジ、グレープフルーツのようにそのまま食べることができません。

季節の変わり目で、体調を崩しやすくなっていますが、この時期何よりも気になるのが「肌荒れ」ですよね。
睡眠不足や暴飲暴食など、思い当たることが無ければ全て「季節の変わり目」のせいにしていませんか?
そんな方は要注意!!実 ...

お肌に良いとされるコラーゲンとビタミンですが、どんな食材に豊富に含まれていて、どのように体内へ取り込んだらいいのか知らない方も多いのではないでしょうか。
そんな方のために、コラーゲンとビタミンCの秘密についてご紹介しましょう。 ...

ハーブは古くから料理や香料、保存料として多くの方に利用されています。
もともとはヨーロッパで伝統的に用いられていたもので、近年日本でも女性を中心に人気を集めています。
そこで今回は、そんな大人気のハーブの驚くべき美容効 ...

強く打った覚えもないのに、いつの間にか足に「青あざ」ができていた…なんて経験ありませんか?
ショートパンツやミニスカートでおもいっきりオシャレを楽しみたいのに、青あざだらけでは恥ずかしくて足を出すことができませんよ ...

便秘であるというだけで、体調が良くなかったり、体がだるく感じてしまいますよね。
できることなら毎日すっきりしたいのですが、女性の多くが「便秘」悩まされています。
そのほとんどが慢性便秘であるというデータも出ているようで ...

汗をかく季節になると、背中全体にニキビのようなものができてしまったことはありませんか?
ニキビの延長だと思ってとくに気にせずに放っておいたり、市販薬で治そうとしたことのある方もたくさんいるのではないでしょうか。
ニキビ ...

これからの季節、汗のにおい（体臭）がどうしても気になります。
どんなに気をつけていても、どうにもならないこともありますよね…抑汗剤スプレーを使っても、効果があるのはその時だけ。
気付けば、まただらだらと汗を ...

季節の変わり目で風邪をひきやすい季節ですね。
風邪をひくとつらいのが、喉（のど）の痛み。朝起きて喉に痛みを感じてしまうと、「やってしまった…風邪かな」なんて思ったりすることも多いですよね。
喉の痛みを和らげ ...

花粉症や風邪、アレルギーなどからくる鼻水・鼻づまりにお困りの方も多いのでは?
気をつけていても避けられないのものは仕方がないですよね。

ひどい時には、1日1箱以上ティッシュを使用するなんて方もいるかもしれません。 ...

1度出るとなかなか止まらないしゃっくり。
熱いものや、辛いものなどの刺激物を食べたりすると不意に「しゃっくり」が起こってなかなか止まらずに大変だった…という経験をしたことはありませんか?
自分の意志とは無関 ...